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美型慾望─跳舞享瘦

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產品網址





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  • SELF Dance YOUR WAY SLIM!




    • 內容簡介

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    美國知名女性雜誌「SELF」為妳量身打造

    ★快速瘦身秘笈
    ★挑戰自我完美曲線
    ★可選中文配音


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    金柏莉史普琳(Kimberly Spreen)是健身集團著名的教練，經驗豐富的她設計了ㄧ系列幫助妳快速燃燒脂肪的有氧舞蹈動作，簡單輕快的步伐讓妳不想停止下來，準備好舞動妳的身體了嗎？


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    美型慾望─跳舞享瘦

    啟發自舞蹈的有氧運動，內容包括各種簡單有趣的健身課程。舞蹈風格有曼波舞、嘻哈舞、拉丁舞等，並且利用滑步、弓箭步、踏?步、V字步等豐富的步伐使心跳加速幫助燃燒脂肪。想要打擊肥肉？就從「美型慾望─跳舞享瘦」開始！


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